相对女人而言，无论是做人流，還是药流，对人体伤害都是相当大的。人流后女人必须要非常重视人体保养，如果不立即保养，人体便会日渐衰落，致使人体受到损害严重。人流后如何保养才能够将伤害降至最低?让郑州人流医院医生带各位来了解一下。一点儿都不会重视流产后保养的女人，非常容易患上妇科病。等想怀孕的时候，便会显得特别困难了。
一、补充营养：人流后人体特别虚弱，并且每天阴道内会渗血，并且渗血现象会持续一阵子。如果不立即补充营养，人体会显得更为虚弱。最好人流后，喝些蛋花汤、鱼头汤、米汤等，帮助身体补充养份，与此同时又能被人体有效的吸收。期间要避开高脂的食物，由于这些食物脂肪过多，食用后没那么容易被消化，对身体特别不好。
二、调节心理情绪：人流后必须要调节心理情绪，女人一定不可以处于忧伤当中，要立即调节情绪。由于心理情绪波动过大，非常容易影响到内分泌问题。要清楚人流后人体正处于恢复阶段中，如果一旦内分泌紊乱了，则会影响到子宫恢复。长期拖下去，会延迟月经的恢复时间。
三、注重清洗：人流后会出现阴道流血的情况，通常情况下，渗血情况会持续一个星期左右。就觉着来例假一样，这个时候身体虚弱，一定要注意清洗私密处处。由于阴道流血时，必须要使用卫生巾，每天私密处被卫生巾和内裤包裹中，非常容易致使细菌繁衍，致使外阴瘙痒的问题出现。
温馨提醒：对女性而言，不想要宝宝且被迫做人流手术是一个痛苦的过程。究竟要不要做人流手术，必须和家人商量，咨询医生，慎重决策，把握最佳人流时间，选择安全的人流方式，减少对自己的伤害。