打胎如果不及时调理补充很容易留下后遗症，那么打胎吃什么好?打胎怎么补身体呢?打胎后吃的东西就要注意了，首先因为打胎要流血，容易引起抵抗力下降，所以需要增加蛋白质饮食和维生素饮食，不要吃辛辣食物和冷的食物。打胎后需要口服短效避孕药，让子宫内膜修复。尽量不要吃活血化瘀的中药，否则容易引起流血多，适当口服抗生素预防感染。
一、首先打胎后的女性朋友们应该多吃一些含蛋白质比较高的食物，多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。一些比较油腻的食物还是要少吃一些，还要多喝一些汤，这些汤的营养价值都是非常高的，对人体也是非常有好处的。
二、因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。养血、理虚。适用于流产后贫血或血象偏低等。在调养身体这段时间，一定不可以碰冷水，不然就容易引发一些并发症，以后碰到凉水会疼痛、变天会关节痛等等。
三、人流后因为激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。打胎在我们日常生活还是比较常见的，现在有许多人怀孕后不想要孩子都会去医院打胎，虽然说打胎是比较的方便，但是打胎后还是要注意调理一下自己的身体，一般情况下打胎后一个月就需要在家呆着好好的调理身体，这样才会让自己的身体达到健康的水平。